Funktionelles Beckenbodentraining trifft Zirkeltraining (für Frauen)

Hast du Lust auf ein intensives Zirkeltraining mit Einbezug unseres Beckenbodens?

Der Beckenboden steht im Mittelpunkt und der restliche Körper trainiert mit. Zusätzlich gibt’s viele Infos und Alltagstipps zum Thema Beckenboden. Am Ende jeder Stunde machen wir noch eine Runde Entspannung.

Es ist für jedes Level (Anfänger und Fortgeschrittene) geeignet, es ist allerdings kein Rückbildungskurs. (Geburt sollte mind. 8-12 Monate zurückliegen).

Also, worauf wartest du noch? Ich freu mich auf dich!

Kursleitung: Nane Funke

Mitzubringen: Turnschuhe/Antirutschsocken, großes Handtuch, kleines Gästehandtuch, eine Socke (keine Sneaker-Socke), evtl. Decke für Entspannung

Kursbeginn: Dienstag, 14.4.26

Weitere Termine: 21.4., 28.4., 05.05., 12.05., 19.05.

Uhrzeit: 19.30 – 20.45Uhr

Kosten:                             TVD-Mitglieder   € 45,00 – Nichtmitglieder € 65,00

Teilnehmeranzahl: mindestens 8 Personen, maximal 15 Personen.

Anmeldungen per Mail an Pia Kälber (kurse-tvd@t-online.de) unter Angabe des Kursnamen sowie Vor- und Nachname

Skigymnastik beim TV Dürrn

Der TV Dürrn bietet von Oktober bis Dezember wieder seine Skigymnastik an.

Kursleitung:                     Dagmar Vollmer

Kursbeginn:                     Montag, 12.01.26

weitere Termine:        19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 23.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3.

Uhrzeit:                            18.45 Uhr bis 19.45 Uhr

Ort:                                   Gemeindehalle Dürrn – Gymnastikraum

Mitzubringen:                 Handtuch für Gymnastikmatte

Kosten:                             TVD-Mitglieder   € 45,00 – Nichtmitglieder € 65,00

Teilnehmeranzahl ist auf 15 Personen begrenzt.

Für alle Kurse gilt:

Anmeldungen per Mail an Pia Kälber (kurse-tvd@t-online.de) unter Angabe des Kursnamen sowie Vor- und Nachname