Kurse ab Herbst 2025

Skigymnastik beim TV Dürrn

Der TV Dürrn bietet von Oktober bis Dezember wieder seine Skigymnastik an.

Kursleitung:                     Dagmar Vollmer

Kursbeginn:                     Montag, 06.10.25

(weitere Termine:        13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 08.12., 15.12.)

Uhrzeit:                            18.45 Uhr bis 19.45 Uhr

Ort:                                   Gemeindehalle Dürrn – Gymnastikraum

Mitzubringen:                 Handtuch für Gymnastikmatte

Kosten:                             TVD-Mitglieder   € 45,00 – Nichtmitglieder € 65,00

Teilnehmeranzahl ist auf 15 Personen begrenzt. AUSGEBUCHT

Funktionelles Beckenbodentraining für Frauen

Schwerpunkte im Kurs neben dem Beckenbodentraining sind v.a. Schulung der Körperwahrnehmung, Atemarbeit, Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers mit dem Fokus auf die Lenden/Becken/Hüftregion, sowie theoretisches Wissen rund um den Beckenboden.

Es ist für jedes Level (Anfänger und Fortgeschrittene) geeignet, jede ist herzlich eingeladen, die ihre Körpermitte in den Fokus nehmen möchte! (Es ist kein Rückbildungskurs, die Geburt sollte mind. 6-8 Monate zurück liegen.)

Kursleitung: Nane Funke

Kursbeginn: Donnerstag, 16.10.25

Weitere Termine: 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12.

Uhrzeit: 19.30Uhr – ca. 20.30Uhr

Mitzubringen:             Großes Handtuch, ein Gästehandtuch, eine Socke (keine Sneakersocke)

Ort:                                   Gemeindehalle Dürrn, Gymnastikraum

Kosten:                             TVD-Mitglieder   € 45,00 – Nichtmitglieder € 65,00

Teilnehmeranzahl: mindestens 8 Personen, maximal 15 Personen

Yoga (Vinyasa Power Yoga)

Der Kurs ist für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene geeignet. Er beinhaltet Aufwärmen, Yoga Flows in verschiedenen Varianten, Add ons für eine Steigerung der Beweglichkeit und Körperbalance. Bodenteil mit Varianten der Bauch und Rückenkräftigung und sanfte Dehnübungen zum Ausklang.  Als Abschluss Endentspannung auf der Matte.

Kursleitung:                     Janine Veit

Kursbeginn:                     Dienstag, 04.11.25

Weitere Termine:            11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12.

Mitzubringen:                 Decke und warme Socken für die Endentspannung, Handtuch,

gerne Yoga Block Set und Gurt – ist nicht zwingend erforderlich

Uhrzeit:                            19.00 Uhr bis 20.15 Uhr

Ort:                                   Gemeindehalle Dürrn

Kosten:                             TVD-Mitglieder   € 45,00 – Nichtmitglieder € 65,00

Teilnehmeranzahl ist auf 15 Personen begrenzt.

Kosten: TVD-Mitglieder   € 45,00 – Nichtmitglieder € 65,00

Teilnehmeranzahl: mindestens 8 Personen, maximal 15 Personen

Für alle Kurse gilt:

Anmeldungen per Mail an Pia Kälber (kurse-tvd@t-online.de) unter Angabe des Kursnamen sowie Vor- und Nachname